Йошкар-Олу посетил эксперт скандинавской ходьбы Мелвин Олувагбеми

В день рекомендуется делать не менее 10 тысяч шагов, считают врачи Всемирной организации здравоохранения. Современный человек с сидячим образом жизни не всегда выполняет эту норму. Есть повод задуматься об этом во Всемирный день ходьбы, который отмечается ежегодно в первую субботу октября. Кто-то просто следит за количеством пройденных за день шагов, другие занимаются скандинавской ходьбой для удовольствия, третьи и вовсе спортсмены. Каждый идёт в удобном для себя темпе. Ведь ходьба – это, очевидно, самая лёгкая и естественная форма движения человека, которая связана с низким риском травм и перегрузок. 
Так, йошкаролинка Татьяна Рыбакова не только помогает другим как инструктор, девушка участвует в соревнованиях по скандинавской ходьбе. После одного из этапов кубка мира удалось привезти в Йошкар-Олу не только медали, но и эксперта – чемпиона Мелвина Олувагбеми из Франции. Спортсмен принял приглашение в Марий Эл, чтобы пообщаться с единомышленниками из российского региона. Мелвин развивает в скандинавской ходьбе скорость 10 километров в час, а ведь он занялся этим видом спорта всего три года назад и уже добился таких результатов. Конечно, благодаря упорным тренировкам. Сейчас по итогам 6 этапов кубка мира по скандинавской ходьбе Мелвин – в лидерах. Сразу из Марий Эл он отправился на следующие соревнования в Японию. Подробнее – в сюжете.

Прошлые выпуски